行前準備

踏上云南之旅，首先要做好充分的準備。云南氣候多變，因此要準備足夠的衣物，特別是早晚溫差大時。云南的陽光較為強烈，務必帶上防曬用品和墨鏡。對于行程規劃，考慮到4至5人的團隊，建議選擇具有特色的景點和體驗活動，確保旅程豐富多彩。

行程規劃

第一天：抵達昆明

抵達昆明后，可以先到市區休整一下，感受云南的獨特氣息。可以逛一逛翠湖公園、云南省博物館等地標性景點。

第二天至第四天：昆明-大理

乘坐高鐵或長途汽車前往大理，途中欣賞云南的風光。到達后游覽大理古城，感受白族文化。接下來可以游覽洱海，體驗湖光山色之美。如時間充裕，可安排前往周邊的喜洲古鎮和蝴蝶泉。

第五天：大理-麗江

前往麗江古城，這里擁有濃厚的納西文化氛圍。晚上可體驗納西族的篝火晚會。

第六天至第七天：麗江-香格里拉

前往香格里拉，游覽普達措國家公園、松贊林寺等景點。這里不僅有壯麗的自然風光，還有深厚的藏傳佛教文化底蘊。

游玩攻略

1. 昆明：除了翠湖公園和云南省博物館外，還可以游覽西山、石林等著名景點。
　　2. 大理：除了古城和洱海外，還可以體驗劃船、垂釣等水上活動。前往附近的鶴慶縣欣賞白水梯田的美麗景色也是一個不錯的選擇。
　　3. 麗江：麗江古城內有豐富的夜市和小吃街供您選擇，還可騎馬前往附近的拉市海進行戶外活動。
　　4. 香格里拉：這里的風景令人心曠神怡，可以選擇進行徒步旅行或者草原探險等項目。還可以嘗試當地的美食和飲品。

交通出行

云南交通較為便利，可以通過飛機、高鐵或汽車等多種方式在各地之間出行。注意提前了解各地的交通線路和時間表，確保出行順暢。自駕車旅游在云南也是一個不錯的選擇。但需要注意的是交通安全問題以及當地的交通規則。

住宿餐飲

云南的住宿選擇多樣，從豪華酒店到青年旅舍都有。可以提前通過網上預訂或者當地咨詢找到合適的住宿地點。在餐飲方面，云南的美食種類繁多，如過橋米線、云南小鍋米線等都是值得嘗試的特色美食。同時也要注意食品安全問題，選擇衛生條件良好的餐館就餐。

注意事項

在旅游過程中要注意保護環境、尊重當地的風俗習慣和文化傳統。要時刻注意個人財物安全和個人安全。遵守當地的法律法規和規定。

　　關于自助旅游云南4至5人行程兩禮拜的攻略內容。希望能幫助到您，祝您在云南的旅程中玩得開心！