在現實生活中，我們常常會遇到這樣的問題：內心深處其實很渴望有一個伴侶，但每當被安排相親時，卻總是產生強烈的排斥感。這種矛盾的心理狀態不僅讓人感到困惑，也讓人開始懷疑自己是否心理出現了問題。本文將探討這種現象的背后原因，分析這種矛盾心理的成因，以及如何正確面對和處理這種心理狀態。

相親排斥心理的成因

1. 自我認知與期望

每個人對于自己的伴侶都有一定的期望和標準。當相親的對象與自己的期望存在較大差距時，就會產生排斥感。對于自己的認知也會影響對相親的態度，如果自我認知較為消極，認為自己難以找到合適的伴侶，就會在相親時產生更多的壓力和不安。

2. 社交恐懼與不信任

部分人對于陌生的社交場合存在恐懼感，尤其是面對不熟悉的人時，會產生一種緊張和不安的情緒。對于他人的不信任感也會影響對相親的態度，認為相親只是形式主義的表現，難以找到真正的感情。

3. 情感創傷與經歷

過去的感情經歷或者受到的情感創傷，也可能導致對相親產生排斥感。比如，之前在相親中受到過傷害或者失望，就會對相親產生抵觸情緒，不愿意再次嘗試。

處理相親排斥心理的方法

1. 了解自己

要了解自己的內心需求和期望，明確自己對伴侶的要求和標準。也要正視自己的不足和缺陷，接受自己的不完美。只有了解自己，才能更好地面對相親。

2. 調整心態

在面對相親時，要保持積極的心態，不要過于緊張和焦慮。要相信自己的魅力，相信緣分會讓自己遇到合適的人。也要學會放松自己，不要把相親看得太重，把它當作一次普通的社交活動。

3. 增強社交能力

如果對于陌生的社交場合存在恐懼感，可以通過增強自己的社交能力來緩解。可以多參加一些社交活動，擴大自己的社交圈子，提高自己的社交技巧。這樣在面對相親時，就會更加自信和從容。

4. 保持開放的心態

在相親過程中，要保持開放的心態，不要過于苛求對方。要相信緣分的力量，相信會有一個合適的人出現在自己的生命中。也要尊重對方的選擇和感受，不要把相親當作一種任務或者形式。

　　挺想處對象但每次相親都特別排斥的心理狀態并不是心理問題，而是正常的情感反應。要正確面對和處理這種心理狀態，需要了解自己的內心需求和期望，調整心態，增強社交能力以及保持開放的心態。只有這樣，才能更好地面對生活中的挑戰和機遇，找到屬于自己的幸福。