在面對自我時，我們常常會陷入自我懷疑的漩渦。是不是真的很難看？為什么相親總是失敗？這兩個問題，看似簡單，實則涉及了個人自尊、社會認知和人際交往等多個層面。以下，我將嘗試從多個角度來分析這兩個問題，并試圖找到答案。

關于“我是不是真的很難看”。外貌的評判是主觀的，每個人都有自己的審美觀。我們不能僅僅因為相親失敗就斷定自己難看。外貌只是一個人的一部分，它并不能決定我們的全部價值。每個人都有自己獨特的魅力，這包括性格、智慧、情感等等。我們應該避免過分依賴外貌來評價自己，而是要從多個方面來認識自己。

關于“為什么相親總是失敗”。相親的成功與否并不僅僅取決于外貌，還包括個人社交技巧、心理狀態、與對方的三觀契合度等多方面因素。可能是我們在相親過程中的表現不夠自然、不夠真誠，也可能是我們的社交技巧不夠熟練，或者是我們的心理狀態沒有調整到最佳狀態。我們還需要考慮到與對方的三觀是否契合，如果雙方在生活觀念、價值觀等方面存在較大差異，也容易導致相親失敗。

然后，我們再來談談“每次相親前都有”的困惑。這種困擾可能源于對未知的恐懼和對自我價值的懷疑。在每次相親前，我們可能會過度關注自己的外貌、言行舉止等，從而產生壓力。這種壓力可能會影響我們的表現，甚至讓我們在相親過程中顯得不自然、不自信。為了克服這種困擾，我們需要學會放松自己，調整心態，以積極、自信的態度去面對每一次相親。

針對以上問題，我們可以采取以下措施：

增強自信。我們要相信自己的價值，認識到每個人都有自己獨特的魅力。我們可以從提升自己的內在素質、培養興趣愛好等方面來增強自信。

提高社交技巧。我們可以通過學習社交技巧、多參加社交活動等方式來提高自己在相親過程中的表現。我們還要學會在相親過程中保持真誠、自然的態度。

調整心態。我們要學會放松自己，不要過分關注結果，而是要享受過程。在相親過程中，我們要保持積極、自信的態度，不要被壓力和恐懼所影響。

尋找專業幫助。如果我們對自己的問題感到困惑，可以尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們可以給我們提供更具體的建議和指導。

我們應該從多個方面來認識自己，不要過分依賴外貌來評價自己。我們還要提高自己的社交技巧和心理素質，以更積極、自信的態度去面對每一次相親。只有這樣，我們才能更好地認識自己、發現自己的價值，并在相親過程中找到與自己相契合的另一半。